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効果が期待できる心理療法を探る

心理学三大潮流

世の中には、実に多くの心理療法(サイコセラピーpsychotherapy)があります。しかし、科学的な根拠や、臨床的結果が十分にないものも多く存在します。ウィキペディアには療法の一覧として以下のものが掲載されています。この中には効果が期待できるものもあると思います。現代社会では心の問題は重大であり、それぞれを学習・研究し、有効な心理療法を探り、まとめてみることにしました。

EFT
EMDR(眼球運動による脱感作と再処理)
Systematic Treatment Selection(STS)
アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)
エネルギー療法
エンカウンターグループ
カップル・セラピー
カラーセラピー
クリエイティヴ・セラピー
グリーフ・セラピー
グループ・アプローチ
ゲシュタルト療法
コラージュ療法
サイコドラマ
絶食療法
ソリューションフォーカストアプローチ
ダンスセラピー
ドラマセラピー
ナラティブセラピー
ハコミ療法
バイオフィードバック
パーソナルコンストラクト理論(PCT)
フェミニスト・セラピー
フォーカシング
プライマル・スクリーム
プレイバックシアター
プロセス指向心理学
ポジティブ心理学
マインドフルネス認知療法(MBCT)
メンタライゼーションに基づく治療(MBT)
ロゴセラピー
交流分析
人間性心理学
催眠療法(ヒプノセラピー)
児童心理療法
内観療法
再評価カウンセリング
分析心理学
刺激療法(Provocative Therapy)
力動的精神療法
回復記憶療法
回想法
多面的療法
実存療法
家族療法
対人関係療法
対象関係論
弁証法的行動療法(DBT)
思考場療法(TFT)
曝露反応妨害法(ERP)
曝露療法
来談者中心療法
森田療法
植物神経療法
機能分析心理療法(FAP)
現存在分析
現実療法
相互カウンセリング
短期力動精神療法
短期療法(ブリーフセラピー)
社会療法
神経言語プログラミング
箱庭療法
精神分析学(力動的心理学深層心理学)
系統的脱感作
統合的心理療法
絵画療法(芸術療法) - 例…ライフシンボル
絶叫療法
臨床動作法
自己間関係理論
自律訓練法
行動療法
表現療法
親子のための相互交流療法(PCIT)
認知療法
認知行動療法(CBT)
論理療法(合理情動療法、理性感情行動療法)
身体心理学(ソマティック心理学•身体心理療法
転移焦点化精神療法(TFP)
遊戯療法
長時間曝露療法(PE)
集団精神療法・集団療法
非暴力コミュニケーション
音楽療法
動機づけ面接
臨床動作法(動作療法・心理リハビリテイション)
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Author:psychologia
自分らしく生きたいと願っている方のために、心理学を学ぶブログ「日刊サイコロジー」を始めました。心のメカニズムを知り、自分の心の動きがわかると、他の人を理解しやすくなり、良好なコミュニケーションが生まれます。人生の処方箋記事も書いています。Kawai

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