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人間関係の達人になる秘訣が隠されている「北風と太陽」

北風と太陽



「北風と太陽」という寓話があります。

北風さんと太陽さんが、どちらが先に旅人の上着を脱がすことが出来るかを競う、有名なイソップ寓話です。

単純な話ですが、簡潔に人間心理を表し、人間関係の達人になる秘訣が隠されています。

ご一緒に考えてみましょう。

 

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森田療法は神経症・不安障害に特化した1919年から続いている療法

森田療法は、うつ病とよく似た神経症(ノイローゼ)・不安障害に対して森田正馬が1919年(大正8年)に始めた心理療法です。 入院が基本で薬をあまり使わない療法です。「生活の発見会」などのグループ活動も行われ、海外でも活動がなされています。神経症は、「不安神経症・パニック障害」「恐怖症(恐怖神経症)」「強迫神経症」「心気症(心気神経症)」「ヒステリー」「離人神経症」「抑うつ神経症」などといったタイプに分けられています、いずれも、不安が心の根底にある点で共通しています。

効果が期待できる心理療法を探る

心理学三大潮流

世の中には、実に多くの心理療法(サイコセラピーpsychotherapy)があります。しかし、科学的な根拠や、臨床的結果が十分にないものも多く存在します。ウィキペディアには療法の一覧として以下のものが掲載されています。この中には効果が期待できるものもあると思います。現代社会では心の問題は重大であり、それぞれを学習・研究し、有効な心理療法を探り、まとめてみることにしました。

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Author:psychologia
自分らしく生きたいと願っている方のために、心理学を学ぶブログ「日刊サイコロジー」を始めました。心のメカニズムを知り、自分の心の動きがわかると、他の人を理解しやすくなり、良好なコミュニケーションが生まれます。人生の処方箋記事も書いています。Kawai

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